Трудный возраст: когда бить тревогу?

Одна из самых известных групп риска, склонных к депрессии, - подростки. Проблемы начинаются примерно с 12 лет и могут затянуться до 18-19. В этом возрасте дети наиболее уязвимы и решаются на необдуманные поступки. Чтобы избежать трагедии, родители должны быть готовыми к трудному периоду их ребенка.

Чаще всего от депрессии страдают девушки, но специалисты считают, что они реже, чем парни, совершают непоправимое. Парням, к сожалению, свойственно доводить начатое до конца. В свою очередь, главная ошибка взрослых - несерьезное отношение к заявлениям и поведению подростков. Родители думают, что таким образом дети всего лишь пытаются привлечь к себе внимание или шантажировать, чтобы вынудить маму и папу пойти на уступки в угоду их желаниям. Однако как бы «по-детски» это ни выглядело, любые признаки депрессии - это всегда крик о помощи. И на него нужно отреагировать.

Психологи выделили наиболее распространенные причины, из-за которых подростки решаются на опасные для жизни шаги: дисгармония в семье; ранние отношения с противоположным полом, приводящие к разочарованию; алкоголизм, наркомания; депрессивное расстройство. Особенно подвержены депрессии подростки-«одиночки», критичные к себе, пережившие утрату или психотравму, из неблагополучных семей и т.д. 

Распознать депрессию и склонность к необдуманным действиям родители могут по следующим признакам: потеря аппетита или обжорство; жалобы на усталость, боли в животе, голове; сонливость или бессонница; пренебрежительное отношение к своему внешнему виду; постоянное чувство одиночества, грусти, вины; скука и безразличие к окружающему; изоляция от общества; апатия, отсутствие планов на будущее; внезапные приступы гнева или раздражительности; раны и повреждения на теле; потеря веса.

Если родители замечают подобное за своим ребенком, необходимо немедленно действовать. Но действовать нужно правильно, чтобы не усугубить ситуацию. Ни в коем случае нельзя кричать на ребенка, оказывать давление, упрекать и запугивать. Необходимо как можно мягче говорить с ним, интересоваться его делами, строить вместе с ним планы. Можно предложить ребенку заняться чем-то, что может его увлечь. Предпочтительны такие виды деятельности, как физическая активность, интересное хобби, прогулки и поездки в новые места. 

Можно также завести домашнее животное, за которым ребенок будет ухаживать, отвлекаясь от собственных переживаний. Стоит вернуть ребенка в общество, если он его избегает. Это могут быть друзья, близкие или общественные мероприятия, где можно пообщаться с новыми людьми. 

Мягко, но настоятельно нужно следить за режимом дня. Подросток должен регулярно и правильно питаться, не злоупотреблять энергетиками и другими стимуляторами (а лучше вообще исключить такие вещи из рациона). Необходим регулярный здоровый сон и прогулки на свежем воздухе. И конечно, родителям стоит обратиться за консультацией к психологу, который объективно оценит его состояние и даст рекомендации.

В том случае если учителя рекомендуют направить ребенка к школьному психологу, родители не должны воспринимать это как оскорбление, им стоит прислушаться к мнению специалиста и, возможно, предпринять меры. Тем более не нужно впадать в панику, если подростка направляют в медицинское учреждение. Когда есть хоть какой-то намек на проблему со здоровьем - его ни в коем случае нельзя игнорировать. Возможно, замкнутость и подавленное настроение ребенка говорит о несущественных проблемах, которые легко можно решить душевным разговором в кругу семьи. Но это может быть и признаком депрессии, а ее зачастую силами семейного совета преодолеть не получится. 

Если вы заметили, что ваш ребенок подавлен, не стесняйтесь идти за помощью к специалистам. Психологи проконсультируют и дадут профессиональные советы. Обратиться можно, например, в Центр медицинской профилактики Краснодарского края по адресу: г. Краснодар, ул. Воровского, 182, телефон регистратуры: (861) 226-27-67. Или позвонить по телефону доверия: 8-800-2502955.

 
По теме
Вектор на объединение - Армавирский Собеседник Экономически вырасти аграриям помогает кооперация Для того чтобы фермеры были полноценными участниками рынка, могли занять достойную нишу и успешно конкурировать, им необходимо объединяться.
19.07.2018
 
Партия кокаина не добралась до Нидерландов, застряв в Новороссийске - LiveKuban.Ru Главный фигурант уголовного дела - 42-летний гражданин Израиля. По версии следствия, 42-летний уроженец Израиля Мошаев и его подельник, который находится в международном розыске с ноября 2011 года,
20.07.2018
Партия кокаина не добралась до Нидерландов, застряв в Новороссийске - LiveKuban.Ru Главный фигурант уголовного дела - 42-летний гражданин Израиля. По версии следствия, 42-летний уроженец Израиля Мошаев и его подельник, который находится в международном розыске с ноября 2011 года,
20.07.2018 LiveKuban.Ru
Фото: Михаил Ступин В Кропоткине двое бывших полицейских предстанут перед судом по обвинению в превышении должностных полномочий и причинении тяжкого вреда здоровью мужчине.
20.07.2018 Кубанские Новости
На Кубани отметили 125-летие поэта Владимира Маяковского - Министерство Культуры В музеях Краснодарского края были проведены тематические мероприятия. Владимир Маяковский родился 19 (7) июля 1893 года в селе Багдати Кутаисской губернии в Грузии, в семье Владимира Константиновича Маяковского.
20.07.2018 Министерство Культуры
Мир твоих увлечений - МО Темрюкский район В дни школьных каникул в межпоселенческой библиотеке собрались юные посетители для разговора об интересном и разнообразном мире увлечений, которые, будучи альтернативой вредным привычкам, делают нашу жизнь ярче,
20.07.2018 МО Темрюкский район
«Казачья семья. Честь семьи». В Межпоселенческой библиотеке Динского района для воспитанников Динского «Центра социальной реабилитации для несовершеннолетних» был проведен историко–краеведческий час «Казачья семья.
19.07.2018 Газета Трибуна
9 Агроном, рэпер, художник, спортсмен, председатель студенческого совета – все это Михаил Пономарев из станицы Чебургольской.
18.07.2018 Голос Правды
Преодолевая границы - Голос Правды 15 Полтавчанин номинирован на премию губернатора Кубани для людей с ограниченными возможностями здоровья.
21.07.2018 Голос Правды
Контрольный матч «Краснодар» – «Бешикташ» (Турция) – 1:3 «Краснодар» – «Бешикташ» (Турция) – 1:3 (1:1) Голы: Вандерсон, 12 (Игнатьев, 1:0), Озъякуп, 28, с 11 м (1:1), Вагнер Лав (1:2), Негредо, 87 (1:3).
20.07.2018 ФК Краснодар
Новотитаровцы стали чемпионами! В Краснодаре состоялся финал Всекубанского турнира по футболу на Кубок губернатора Краснодарского края среди участников младшей возрастной группы 2007-2008 годов рождения.
20.07.2018 Газета Трибуна
Ветераны показали класс В городе Кореновске прошел открытый турнир по бадминтону среди ветеранов этого вида спорта под девизом «За здоровый образ жизни».
20.07.2018 Газета Трибуна
Вектор на объединение - Армавирский Собеседник Экономически вырасти аграриям помогает кооперация Для того чтобы фермеры были полноценными участниками рынка, могли занять достойную нишу и успешно конкурировать, им необходимо объединяться.
19.07.2018 Армавирский Собеседник
В администрации Краснодарского края прошло совещание по вопросам модернизации системы водоснабжения в регионе в рамках краевой программы «Развитие жилищно-коммунального хозяйства» Первый вице-губернатор Андрей Алексее
20.07.2018 Yuga.Ru
Славянской межрайонной прокуратурой проведена проверка по обращению жителя станицы Петровской по факту осуществления водоснабжения с перебоями в жилых домах, расположенных по улице Степная.
20.07.2018 Slavyansk.Today